Hasznos infók a B-vitamin komplexről, a B-vitaminokról

infók a B-vitamin komplexről, a B-vitaminokról
infók a B-vitamin komplexről, a B-vitaminokról
Az egyik legfontosabb vitamin komplexnek tekinthető a B-vitamin csoportja. Számtalan jótékony hatással bírnak és mivel nagyban befolyásolják az egészséget, így érdemes odafigyelni arra, hogy a szervezetünk megfelelő mennyiségű B komplexhez jusson. Hasznos infók a B-vitamin komplexről, a B-vitaminokról az interneten is olvashatóak, például a Vitaminváros weboldalán. A B1 hiányában gyakoriak a fejfájások, ingerlékenyebbek lehetünk. A B2 vitamin hiánya bőrgyulladáshoz vezethet, valamint az ajkak repedezettekké válnak, a száj kiszárad.

Ha kevés a szervezetünkben a B3 vitamin, akkor sajnos hasmenéshez, bőrgyulladáshoz és pellagrához vezethet. A B17 vitamin nagy szerepet tölt be a rákos betegségek megelőzésében. Különleges a B5 vitamin hatása, hiszen az őszülés ellen veszi fel a harcot. Erősíti a máj, a bél és a bőr funkcióit. Összességéből tehát elmondható, hogy a B vitamin komplex fontos szerepet játszik az agy és az idegrendszer működésében, szabályozza a szervezet egészséges anyagcseréjét.

Print Friendly, PDF & Email

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás