Hasznos infók a B-vitamin komplexről, a B-vitaminokról
Az egyik legfontosabb vitamin komplexnek tekinthető a B-vitamin csoportja. Számtalan jótékony hatással bírnak és mivel nagyban befolyásolják az egészséget, így érdemes odafigyelni arra, hogy a szervezetünk megfelelő mennyiségű B komplexhez jusson. Hasznos infók a B-vitamin komplexről, a B-vitaminokról az interneten is olvashatóak, például a Vitaminváros weboldalán. A B1 hiányában gyakoriak a fejfájások, ingerlékenyebbek lehetünk. A B2 vitamin hiánya bőrgyulladáshoz vezethet, valamint az ajkak repedezettekké válnak, a száj kiszárad. …