A diéta legyen egészséges!
Teljesen mindegy, hogy milyen típusú fogyókúra mellett döntünk, arra mindenképpen figyeljünk oda, hogy egészséges legyen és ne károsítsa az immunrendszert. A táplálkozásra oda kell figyelni, szép eredményeket akkor lehet elérni, ha a sportolással is összhangba tudjuk hozni. A diéta lényege abban rejtőzik, hogy ne legyen éhségérzetünk és az eredmény gyorsan láthatóvá váljon. Segít megszabadítani a méreganyagoktól, így tesz ellenállóbbá a betegségekkel szemben is. Nem kell állandóan a kalóriát számolgatni, egyszerűen csak meg kell találni a tápanyagok összehangolt arányát. …