Egyre népszerűbb itthon is a kismama jóga
Számtalan jótékony hatása van a jógának. Egyre fontosabb lett itthon is a baba és mama kapcsolatának az erősítése. Leginkább a szülés utáni időszakban ajánlott beiratkozni egy ilyen foglalkozásra. Rendszeresen gyakorolva gyorsabb lesz a szülés utáni regeneráció. A jóga során a baba sokkal nyugodtabb lesz. Erősíti a baba jellemét, fejlődését és mozgásérzékelését. A baba-mama kapcsolat sokkal bensőségesebbé és mélyebbé válik. A jóga pózok javítják a test tartását, erősíti a hátat. Átmozgatja az egész testet, a problémás területekre fokuszál. A kismama jóga során a baba passzív mozgást végez. …