A táplálékkiegészítő fogyasztása hasznos
Ha rászán egy napot arra, hogy lejegyzetelje, pontosan mit szokott enni, akkor váratlan meglepetések érhetik. Sokan ilyenkor jönnek rá, hogy korántsem táplálkoznak olyan egészségesen, mint ahogyan azt eredetileg gondolták, és rájönnek, hogy azonnali váltásra van szükség.
A táplálékkiegészítő segíthet a kínos helyzetben, hiszen ha elegendő tápanyaghoz jut a szervezet, akkor kisebb lesz a sóvárgás a cukros vagy a zsíros ételek iránt. Ennek a témának a kapcsán fontos megemlíteni, hogy nemcsak mennyiségi, hanem minőségi éhezés is létezik, amely alatt azt kell érteni, hogy nem jutnak be hasznos tápanyagok a szervezetbe.…