Érdemes próbálkozni az Aviva menstruációt meghozó gyakorlataival?

aviva gyakorlat
Aviva gyakorlat

Rendkívül kellemetlen, ha a havi menzesz, ami 28 naponta kellene jelentkezzen, napokat késik. Ennek több oka lehet, az egyik a kismedencei rész nem megfelelő vérellátása. Szerencsére, a magyar származású fizikoterapeuta, Aviva Gabriella Steiner kidolgozott egy igen hasznos gyakorlatsorozatot, ami sokat segít ennek a problémának a megoldásában. Sokan az Aviva módszerrel igyekeznek meghozni a kimaradt menstruációjukat.

Voltaképpen véletlenül jött rá a szakember, hogy a gyakorlatok ilyen hatással is vannak. Az történt ugyanis, hogy miközben azon fáradozott, hogy olyan mozdulatsort alakítson ki, ami tetőtől talpig átmozgatja a megfáradt háziasszonyok testét, egyik alkalommal különösen intenzíven végeztette velük a feladatokat.

Nagy meglepetésére, a következő órára csak 2 hölgy érkezett meg, mert a többiek a menstruálásukra hivatkozva, távol maradtak az óráról. Nyilvánvaló, hogy ez szöget ütött a szakember fejébe, aki ettől kezdve már tudatosan kutatta azt, hogy egyes mozdulatok miként befolyásolják a női ciklus hosszát és minőségét. Bár elsősorban a menstruáció meghozatala motiválta a fizikoterapeutát, módszerének közel 30 éves története és az erre vonatkozó vizsgálatok kimutatták, hogy az Aviva torna egyéb nőgyógyászati panaszok esetén is kimondottan hatásos, mint a rendszertelen vagy rövid ciklus beállítása, ovuláció elősegítése és termékenység fokozása.

A kismedencei részre fókuszálnak a tornagyakorlatok, itt fokozzák a vérkeringést és ezáltal javítják a szervek vitamin- és hormonellátását. A 4 órás tanfolyam keretében, az Aviva módszer 18 alapgyakorlata egyszerűen, bárki által megtanulható. Ezek olyan hasznos mozdulatokat tartalmaznak, amiket a legkülönbözőbb nőgyógyászati problémák esetén sikeresen lehet alkalmazni.

Ezek a mozdulatok közvetlenül és közvetetten befolyásolják a belső elválasztású mirigyek működését, illetve kiegyenlítik azok hormontermelését. Nagyon jó hatás érhető el ezekkel a gyakorlatokkal, ezért érdemes jelentkeznie Önnek is a tanfolyamra a valtozasmuhely.hu weboldalon keresztül.

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás