Guarana magas koffeintartalommal

A Latin-Amerikában termő növény különösen népszerű a sportolók körében, a magas koffeintartalma miatt. Az ilyen kiegészítőket általában edzés előtt használják, hogy emeljék vele a hangulatot, a vitalitást és az energiát, valamint fogyjanak. A guarana hatása hasonló a koffeinéhez.

Bejutva az agyba, befolyásolja a sejteket és stimulálja az idegvégződéseket. A hatás 2-3 óráig tart, bár az adagolástól és a szervezet jellemzőitől függően eltérések lehetnek. A guarana népszerű a zsírégető tulajdonságai miatt is. A babjában lévő koffein mellett, nagymennyiségű teofillint és teobromint is tartalmaz.

Ezek az anyagok felgyorsítják az anyagcserét és a zsírok lebontását. Ennek köszönhetően, az ilyen táplálékkiegészítőkre nagy a kereslet a fogyni vágyók körében. A termék használata eltérő lehet és az elérni kívánt céltól függ. Ha valaki fogyni akar, akkor zsírégetők vagy komplexek formájában naponta ajánlott bevennie. A guarana por, tabletta és folyékony formában is forgalomba kerül. Az ajánlott napi adagja 1000-2000 mg.